Thai yoga

Il Thai Yoga o Ruesri Datton – “arte di cura dell’Eremita” è una tecnica ideata più di 2500 anni fa da Jivaka Khumar Baccha medico e amico di Buddha.

Semplici ma efficaci “posture” e più esattamente “rimedi” vengono eseguite con una particolare tecnica di respirazione.

Nel Thai Yoga infatti la “postura” viene mantenuta per qualche secondo in apnea (trattenendo l’aria dopo l’inspirazione). In questo modo vengono stimolati i canali energetici propri del Massaggio Thai.

Il Thai Yoga non presenta particolari controindicazioni, aiuta la prevenzione e la cura di disturbi di diversa natura. Facile, piacevole da eseguire anche per coloro che si avvicinano per la prima volta ad un tecnica corporea.

Permette fin da subito di raggiungere risultati che aiutano a rafforzare fiducia ed autostima non solo per continuare la pratica ma anche per affrontare gli eventi quotidiani.